- I carboidrati contribuiscono al ripristino della normale funzione muscolare (contrazione) dopo un’attività fisica molto intensa e/o prolungata che porta all’esaurimento dei muscoli e delle riserve di glicogeno nel muscolo scheletrico.
- Die positiven Effekte werden durch den Verzehr von insgesamt 4 g Kohlenhydraten pro kg Körpergewicht aus allen Lebensmittelquellen in einzelnen Portionen in den ersten 4 Stunden und spätestens 6 Stunden nach Abschluss einer sehr intensiven und/oder langanhaltenden körperlichen Betätigung, die zur Erschöpfung der Muskulatur und der Glykogenvorräte in der Skelettmuskulatur führt, erzielt.
- Vitamin B6 contribuisce al normale metabolismo del glicogeno. Le vitamine B6, B12, C, riboflavina, niacina e acido pantotenico contribuiscono al normale metabolismo energetico e alla riduzione di stanchezza e affaticamento.
- Una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano sono importanti.
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I carboidrati contribuiscono al ripristino della normale funzione muscolare (contrazione) dopo un’attività fisica molto intensa e/o prolungata che porta all’esaurimento dei muscoli e delle riserve di glicogeno nel muscolo scheletrico.
Die positiven Effekte werden durch den Verzehr von insgesamt 4 g Kohlenhydraten pro kg Körpergewicht aus allen Lebensmittelquellen in einzelnen Portionen in den ersten 4 Stunden und spätestens 6 Stunden nach Abschluss einer sehr intensiven und/oder langanhaltenden körperlichen Betätigung, die zur Erschöpfung der Muskulatur und der Glykogenvorräte in der Skelettmuskulatur führt, erzielt.
Vitamin B6 contribuisce al normale metabolismo del glicogeno. Le vitamine B6, B12, C, riboflavina, niacina e acido pantotenico contribuiscono al normale metabolismo energetico e alla riduzione di stanchezza e affaticamento.
Una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano sono importanti.
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